医生您好，手淫后健身可以吗？

男 | 15岁 2022-01-25 20:02:51 1人回复来自

健康咨询描述：手淫后几小时可以健身锻炼身体吗?总感觉手淫后没太有劲，怕营养跟不上

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2022-01-25 20:06:16 我要投诉

手淫后一般身体和精神都会出现疲劳，如果这个时候再去运动，长期以往肯定对身心造成很大伤害，会引发肾虚，早泄阳痿等一系列的症状，建议你认识到手淫的害处，平时注意劳逸结合，切勿纵欲过度，通过合理健康的饮食和运动慢慢调养身心，这样男性器具才能持久耐劳。

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