明星瘦身产品

男 | 23岁 2022-01-25 20:19:26 1人回复来自

健康咨询描述：平时我不是属于那种八卦的人的行列。我虽然是男生，但是八卦也不是女人的专属权利不是。看到身边的一个个胖妞整天减肥都没有效果。可是你看人家女明星怎么以减肥就是最少十几斤的减。

想得到怎样的帮助：明星减肥都是用什么减肥产品？

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2022-01-25 20:22:05 我要投诉

你好，看了你的描述，不建议使用减肥产品，对身体有害。想健康减肥的话，建议控制饮食多做运动。平时低盐低脂，低糖饮食。养成饭前喝汤的习惯，每餐吃七成饱，控制每天总热量的摄入，多做有氧运动，比如慢跑，快步走，每次至少40分钟可以燃烧脂肪。长期坚持可以健康减肥。

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