想要丰胸不知道有什么好的建议？

女 | 15岁 2022-01-25 20:45:22 1人回复来自

健康咨询描述：我胸部是遗传的小，一直都想健康的丰胸办法，我自己也试过了挺多种办法的，都没有什么效果，听说有手术丰胸和丰胸药，可是，都很担心对自己的身体有副作用。一直的都没有去尝试。

想得到怎样的帮助：什么办法可以健康丰胸的？

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2022-01-25 20:48:54 我要投诉

你好，胸部较小想要健康丰胸的话建议饮食上多吃一些富含蛋白质维生素e胶原蛋白的食物，如牛奶，豆浆，豆制品，鱼肉，牛肉，木瓜，卷心菜，菜花，核桃花生，蹄筋猪蹄等，多做胸部健美操和游泳运动，锻炼胸大肌，以衬托乳房丰满。长期坚持有利于健康丰胸。

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