养生对美容有好处吗？

女 | 35岁 2022-01-25 21:10:54 1人回复来自

健康咨询描述：我现在已经有30好几了，一直以来都不是特别注意美容，老公说我30多岁的人活像40多岁50岁的人，看着特别老，我自己照镜子看了看，确实是这样，于是我就开始经常去做美容了，做了一段时间，我的容貌有了明显的好转。

想得到怎样的帮助：通过养生可以美容吗？

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2022-01-25 21:13:30 我要投诉

你好，养生是可以美容的，平时保持良好的生活习惯。不要熬夜，最好在晚上十一点前睡觉，多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜，注意防晒，少吃辛辣刺激油腻类食物，适当运动，促进皮肤新陈代谢，不要抽烟喝酒，有利于养生及皮肤美容。

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