两只手腕上一点剧痛。

      两只手腕往上有剧痛的感觉，首先需要排除是否有外伤或者是扭到的现象，可以采用云南白药喷雾剂进行涂抹，可以起到活血化瘀止痛的效果，而且必要时则需要到医院进行辅助检查，排除是否有韧带肌肉的拉伤
      

      病情分析：
      你好，可能由于长时间一个姿势操作电脑,写字或者手持手机，局部疲劳，或者劳损，着凉,一次用力过猛,肌腱,韧带拉伤等导致了腱鞘炎。
      指导意见：
      建议多进行户外活动，少看手机，多更换姿势，睡前用艾叶，红花，盐，姜片，花椒等加入热水烫洗患处，也可以贴敷伤湿止痛膏。