我才25岁就胸闷了,每天长跑能不能治疗胸闷

健康咨询描述： 我才25岁就胸闷了,每天长跑能不能治疗胸闷？ 我肯定没有先天性心脏病，所以小时候，高中，大学体检，心电图是非常正常的，并且我中学，大学的长跑还算不错，跑1000米在全班的中上水平，体育考试至少在良好。然后去年7月的单位体检,就写着“心电图:窦性心律不齐,ST改变，ST段:V4、V5导联ST段抬高0.1mV”，心率是67次分钟，去年也就心脏很轻微的不舒服。但这10来天，也感觉到胸闷。我才25岁就这样了，这种情况会不会很危险，随时可以发生恶性病变，甚至直接要命？是否要像高血压患者那样要吃药？还是只要继续坚持运动，特别是长跑就可以把心脏恢复正常，我大学之前还是比较勤快运动，毕业3年后，就有点忙，但有比较懒，就比较少运动，少长跑。长跑对于年轻人来说，是否可以治疗心脏，胸闷，不必吃药？还有，我也不常熬夜，睡眠不算少，工作日每天大概睡6个半-7个半小时，休息日能睡8个半-9小时。 每天长跑，不吃药能不能治疗胸闷？长跑是否对心脏，心血管好处非常大？