有问必答网心理健康科失眠 → 注意力不集中、心慌。。犯困。。

注意力不集中、心慌。。犯困。。

女 | 20岁 2022-01-26 01:30:03 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近注意力非常不集中,上班或者生活中做过的事情过两天就忘记了,怎么想都想不起来!办事不认真,当想要认真做一件事情的时候注意力就分散的。目前从事网络营销,跟人聊天的时候自己想说什么也不知道,手上却在打字,打出来的字牛头不对马嘴。甚至聊天的时候,都聊错人了。脑子不是很清楚,那感觉说不上来,不晕也不痛,感觉就是闷闷的。心慌,喘大气。犯困,上班的时候或者在家都想睡觉。有时候困起来晚上6点钟就睡觉了

曾经的治疗情况和效果: 没有去医院治疗过

想得到怎样的帮助:我该怎么做才可以缓解这样的情况?能认真上班!

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伍星海
伍星海 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 肾上腺肿瘤,肾肿瘤,肾结石,输尿管结石,输尿管肿瘤 帮助网友:14576
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2022-01-26 01:31:56 我要投诉

      指导意见:
      您好,根据你症状的描述,我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料,不要午睡,晚饭不要吃太饱,饭后半小时去散散步,睡前热水烫脚,睡前喝杯牛奶,睡觉之前可以看看电视。
      

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