萝卜腿该怎么办！

女 | 16岁 2022-01-26 01:30:23 1人回复来自

健康咨询描述：我16岁'初中在学校体育训练强度很高'让我的腿看起来更加粗'我的腿可能是肌肉和脂肪混合''''挺硬的'不知道该怎么办了'真的挺绝望的'试过苹果牛奶2日减肥法但小腿不见瘦'而且也比以前重'请问该怎么办？

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伍星海锦州市中心医院主治医师擅长: 肾上腺肿瘤，肾肿瘤，肾结石，输尿管结石，输尿管肿瘤帮助网友：14576

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2022-01-26 01:32:03 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你的症状的描述，日常可以适当的跳舞，芭蕾是对塑造形体最好的舞蹈了，业余时间可以学习跳芭蕾。或者选几个芭蕾的抻腿动作练习。适当参加体育运动，如慢跑，跳绳，打排球等运动。另外注意饮食营养，保证营养丰富，睡眠充足。都有助于塑造一双又长又直又细的腿。

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