如何锻炼提高性能力

男 | 22岁 2022-01-26 01:42:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：以前频繁的手淫导致现在性能力下降，最近锻炼的方法就是收缩会阴肌肉，说是可以控制射精，但是怎么控制？我每次要射的时候，用憋尿的那种方法收缩，感觉更把持不住，一泻千里，请问这个方法是怎么控制射精的？
帮帮忙详细的解释下啊

曾经的治疗情况和效果：没治疗

想得到怎样的帮助：帮帮忙详细的解释下啊
解释的明白有加分！不要复制过来的要我能看明白的

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牛纪保莒县中医医院主治医师擅长: 早泄,男性勃起功能障碍,前列腺炎,包皮过长,输尿管帮助网友：14724

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2022-01-26 01:47:30 我要投诉

双杠动作就是人们常说的，大便完之后收缩肛门的动作，需要长期练习。并不是说你性生活的时候做这种动作。这需要一个长时间的练习，这期间如果你有性生活的话，可以口服点必利劲，也就是盐酸达泊西汀，改善一下性生活时间。

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