左肩受伤了，小伤痛，似乎不严重

男 | 21岁 2022-01-26 05:15:14 1人回复来自

健康咨询描述： 21前段时间健身的时候，因为重量太大，导致左肩有点受伤，但不影响日常，手能抬的起来，小疼，前几天感觉左肩使不上力，我已经休息了好几天了，虽然已经没多少疼了,但感觉还是没有完全正常，请问这是可逆的吗？我再休息一周会好吗，我听一些盆友说肩伤恢复起码1年，好担心。

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2022-01-26 05:17:13 我要投诉

你的情况属于肩袖损伤所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周。还需要进行肩关节功能锻炼。一周后是可以明显缓解的。是可逆的

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