睡一觉起来大腿肌肉酸痛

女 | 21岁 2022-01-26 05:24:13 1人回复来自

健康咨询描述：有腰间盘突出，但腰部没有很明显的不适，今早起床后大腿酸痛，也没有在生理期，我就拉伸了一下腿部，没有什么用。平时趴着时间长了右边大腿外侧会发麻。现在酸的都不想站起来，自己揉腿管用吗？

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2022-01-26 05:29:08 我要投诉

腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动。疼痛的话可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。

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