腰扭了怎么才能最快恢复

女 | 25岁 2022-01-26 09:01:48 1人回复来自未知

健康咨询描述：自己不知道怎么回事，就在今天走路时不小心就滑到了，这还不算什么，最可恶的是自己竟然腰扭了，太倒霉了，最近还有一些活动，我就想要赶紧恢复，在最快的是尽力恢复。

想得到怎样的帮助：想知道腰扭了怎么才能在最短时间内尽快恢复？

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2022-01-26 09:05:07 我要投诉

病情分析
一般腰部扭伤恢复没那么快的，您可以做一下理疗，用点红花油涂抹一下，最重要的是注意休息，不要提重物或者减少其他增加腰部力量的活动，以免加重病情。

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