健康咨询描述： 高压150，低压80,心律正常。如何将高压降为正常？
可以口服氨氯地平或缬沙坦等药，也可以先从生活方式调整，低盐低脂饮食，适当运动，避免情绪波动，按时作息，保证睡眠，如果体重超标需要适当控制体重，避免进食高热量食物如油炸食品，多吃蔬菜以产生饱腹感，如果生活方式调整不能把血压控制好，就需要药物治疗，一般没有心脑血管病的新发高血压患者血压控制目标是120/80mmhg，如果有脑梗塞或脑动脉硬化可以把目标定在收缩压130到140，舒张压80左右。
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