健康咨询描述: 我的身体比较的差,因为本身比较的肥胖,所以患上严重的糖尿病,我平时的时候严格的控制饮食,但是喜欢吃水果,我这个样子平时的时候可以多吃水果吗?
想得到怎样的帮助:怎么样治疗糖尿病效果好?
糖尿病患者血糖控制良好时是可以适当进食水果的,一般空腹血糖控制在7mmol/l餐后两小时血糖在10mmol/l左右就可以适当进食水果,水果尽量选择含糖少的食物,如西瓜橘子橙子梨等,也不要进食过多,尽量选择血糖偏低的时间吃水果,如上午10点左右,下午3到4点,避免餐后立即进食水果,如血糖控制不好可以适当进食黄瓜萝卜西红柿这些低糖食物。糖尿病需要根据血糖以及体重情况选择降糖方案,需要在医生指导下用药。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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