柠檬泡枸杞能减肥吗？会不会长胖

女 | 14岁 2022-01-26 10:03:15 1人回复来自

健康咨询描述：柠檬泡枸杞能减肥吗？会不会长胖，或有脂肪肝吗？油炸东西是不是长胖

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2022-01-26 10:05:41 我要投诉

减肥应该限制热量摄入，避免高脂高热量食物，如油炸食品肥肉动物内脏以及过多肉类都要限制进食，粮食类食物定量进食，每天四两左右，适当运动，柠檬和枸杞代茶饮可以补充一定的维生素，但没有减肥作用。油炸食品属于高热量食物，过多进食肯定会增加体重。

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