前两个星期打球时跑蓝是崴了,用了云南白药好了一点

      你好,建议热敷治疗比较好,祝你早日康复.

      病情分析：
      ：肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物
      指导意见：
      24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

      病情分析：
      病情分析：
      你好！根据您描述的病情分析，有可能是韧带拉伤！
      指导意见：
      病情分析：
      我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.
      以上是对“前两个星期打球时跑蓝是崴了,用了云南白药好了一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你只要超过了48小时就可以热敷的，你可以试试的。
      指导意见：
      你好，你现在应该多多休息的，你也可以贴膏药的，你贴几天膏药也可以的。慢慢的会好的。

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，这种情况的外伤主要是以局部的韧带拉伤为主，常会伴有一定的血管以及软组织的损伤，所以会有种的现象。
      指导意见：
      治疗的方法应该说你都用了，建议先不要大运动量的活动，注意休息，可以局部用一些硫苦或者活血的中药泡脚，平时把脚抬高一些，应该会有一定的帮助。祝福你！

      病情分析：
      你好，像你这种情况考虑是由于扭伤导致脚关节局部细小血管破裂，出现出血，局部血液循环不通畅，瘀血阻络引起肿胀、色青紫等情况。
      指导意见：
      建议继续使用云南白药类外擦，同时口服三七伤和跌打丸。促进局部血液循环，舒筋通络、止疼。。平时注意休息，避免走路过多，少吃辛辣鱼腥油腻食物，可每晚热水烫脚。