健康咨询描述: 你好,我是一名长跑运动员,得跟腱炎有一个月左右好了很多,跑步不疼了开始恢复训练了四天,这四天跑的有点多时间有点长,感觉脚后跟有一点疼。之前是跟腱扯的刺痛。今天摸扶他林的时候感觉跟腱凸出一个鼓包,肉眼看没啥问题很平,但用手摸能摸到凸出一块,您知道我这个是什么原因以及怎么导致的吗?谢谢!
考虑可能是局部的骨质增生,建议最好去医院拍个X片检查明确诊断,如果疼痛的话可以使用非甾体抗炎药配合热敷按摩理疗进行对症治疗。平时要注意休息,避免患肢的过度运动,每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。
我是运动员,那我还能继续训练吗?
先要拍个X片才能知道。
但我这个鼓块不大很小很小也不疼跑步只要不是太剧烈或者时间太长也没有明显的疼痛感
建议先给予热敷看看。
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