玩单杠时，大腿内侧抻到筋了
男 | 19岁 2022-01-26 19:15:34
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如图(网络图片)，玩单杠时大概到这个角度，大腿与小腿的角度大概90°，没有他那么直。一不小心腿向外侧猛的弯了一下。图中?圈的地方就特别疼(好像是大腿内侧的筋)，一动右腿有时能听到盆骨和大腿骨关节活动的声音。
四个月了还没好，问一下这是什么情况？是筋的问题吗？需要做体育锻炼，还是需要静养？谢谢。
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