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脖子僵硬,咔咔作响,哈欠连天,记忆力明显

男 | 31岁 2022-01-26 19:30:58 1人回复 来自

健康咨询描述: 脖子僵硬,已8年,睡眠充足但也整天打哈欠,记忆力明显下降,脖子不能保持同一姿势3分钟以上,晨起先晃动脑袋,咔咔几声会舒服些。拍片后,大夫说颈椎正常!

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孙增新
孙增新 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出 帮助网友:34629称赞:3
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2022-01-26 19:35:12 我要投诉

      还是要考虑颈椎病,颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织。姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松。两眼平视,均匀呼吸,站坐均可。1.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部,左右来回摩擦100次。2.左顾右盼头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,30次。
      颈椎病的治疗以保守疗法为主,常用的方法有牵引、理疗、按摩、针灸和药物治疗等。
      

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