小学由于坐姿问题导致背驼

男 | 19岁 2022-01-26 20:06:08 1人回复来自

健康咨询描述：后备的骨头两边都有点弯曲，还有的纠正吗？平时走路我没有背驼，准确的说我通过打篮球做了其他运动后，终于起了点效果能够保证走路没有背驼，但是后面的骨头弯曲有点难看，再加上我本身人消瘦。

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2022-01-26 20:08:28 我要投诉

多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作。

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