做仰卧起坐可以来瘦身吗？

女 | 28岁 2022-01-27 01:32:01 1人回复来自

健康咨询描述：我婚前身材是很好的，但从怀孕后，吃的又多，所以增重特别的快，那时也不能来减肥，所以现在生完宝宝后，身体整整粗了一圈，所以也很是难过。所以现在想要来瘦身，不知道光做仰卧起坐效果会不会好啊。

想得到怎样的帮助：每天做仰卧起坐对瘦身的效果好吗？

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2022-01-27 01:34:06 我要投诉

你好，根据您所描述的这种情况来看，如果想进行减肥，这种情况下，首先要进行控制饮食，并且增加体育运动锻炼，才可以达到减肥的效果。

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