头蒙，感觉周围的一切很不真实

女 | 28岁 2022-01-27 03:32:03 1人回复来自

健康咨询描述： 15年一段时间很忙，突然出现了这种感觉，后来慢慢适应，前两天因为一些开心的事情，连续几天都没睡好，一直在想，这两天不真实感及头蒙加重了，好像对好多东西都更不感兴趣了，不真实感太严重，请问医生这是怎么回事，有什么解决办法

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董国荣朝阳市第二医院主治医师擅长: 子宫内膜异位症,子宫肌瘤,宫颈炎,盆腔炎,附件炎, 帮助网友：95887

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2022-01-27 03:34:07 我要投诉

你好。现在的情况主要是休息不好，睡眠不足。大脑始终处于一种疲惫状态或者亢奋状态。应该没有太大的问题，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。多吃一些富含微量元素的蔬菜水果。睡觉前用热水泡脚，穿一些宽大的睡衣，避免穿过紧或过窄的内裤。一段时间后症状应该会消失。

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