健康咨询描述: 医生您好,我这几个月一直在复习考研所以运动量减小,一周前称体重发现体重增加了2.5公斤,于是我就减少了摄入,但是这几天来例假了,连续三天晚上和朋友出去吃了夜宵,但是也没吃太多,今天称体重发现又增加了1公斤,而且体脂称显示我内脏脂肪都有点偏高了。我一直有健身的习惯生活方式也很健康,为什么会这样呢,和例假有关系吗?
根据你提出的问题,体重增加应该与月经期有一点关系,因为在月经期由于激素水平的升高,可以使体重略有增加,但是你的体重一事还要考虑到淤泥,运动量少有关系,在复习考试的同时,每天抽出半个小时的时间来进行运动,这样能够控制体重,还能够保持健康。
例假来潮期间,由于体内激素水平变化,尤其是雌激素的变化,会导致体内水钠潴留,进而会导致体重增加。一般月经干净后会恢复正常,建议多注意饮食,饮食一定要清淡些,少油少盐。
在月经期间,可能是会有水钠储留的,另外一个体重增加可能跟喝水吃东西都有一定的关系,要控制饮食加运动的贵在坚持,慢慢的体重可能会有平稳的,也可以在月经结束之后再称体重的。
以上是对“月经期体重增加内脏脂肪偏高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
30岁女性最近一直在复习考研,所以很紧张,运动量也减小了,但是这种情况有可能会引起内分泌失调,月经量减少的,如果你在近期生活也不太规律的话,这样会引起体重增加的,而且有的人在经期的时候相对有一些是水钠储留,是因为激素变化引起的,这种情况你可以观察一下所以说谁拿出来的时候就会有体重增加
根据描述的情况月经期间体重增高,考虑是与月经有一定关系的。因为在月经期间,体内激素水平变化,水钠潴留,所以会有体重的轻微增高,一般月经期结束体重恢复。另外,与您吃夜宵也会有一定的关系。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线