吃什么安神补脑？

女 | 32岁 2022-01-27 12:28:51 1人回复来自

健康咨询描述：最近工作有点忙，整天都处于紧张的状态。到了晚上明明累的不行，可是躺到床上却总是睡不着，夜里的时候还总是做恶梦。醒了以后就一身一身的出虚汗。白天的时候头又很疼，整天迷迷糊糊的，干什么都出错。本来我想喝点安神补脑液，可是怕喝了以后，白天想睡觉，耽误工作，所以想找食物来治疗一下。

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2022-01-27 20:48:52 我要投诉

在饮食上可以多吃一些花生，牛奶，鸡蛋，瘦肉。中药可以用安神补脑液，刺五加片。西药可以用B族类的维生素甲钴胺。牛奶是最好的安神助眠的食品，所以在睡前可以喝杯温热的牛奶。

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

本品益气健脾﹐补肾安神。用于脾肾阳虚﹐体虚乏力﹐...[说明书]

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