健康咨询描述: 最近公司女士流行和苦丁茶,说是可以减肥,我有点质疑,我是不需要喝的,因为的体重偏低。整天想着增肥,她们却减肥。可我也没看到谁瘦呀。
想得到怎样的帮助:我想了解一下和苦丁茶真的能减肥么?苦丁茶的作用在哪呢?
个人意见喝苦丁茶减肥是不可能的!你的情况建议适当增加营养,尤其是蛋白质的摄入,比如肉蛋奶,但不要吃油炸食品,要规律作息,适当减压!也可以试试中医中药调理一下脾胃功能!
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