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2025-05-29 00:57:53 我要投诉
通常情况下，苦丁茶有一定的除湿作用。
苦丁茶中含有多种营养成分，如苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等。从中医角度来看，其味甘、苦，性寒，具有疏风清热、明目生津等功效。湿气在人体内积聚，往往会导致身体困重、疲倦等不适。苦丁茶的寒性有助于清热，能在一定程度上改善因湿热引起的相关症状。当人体受到湿热之邪侵袭，出现口干口苦、咽喉肿痛、小便短赤等情况时，适量饮用苦丁茶，可帮助清除体内湿热，缓解身体的不适。
对于一些体质偏热、容易上火且体内有湿气的人群来说，饮用苦丁茶除湿是比较适宜的。可以调节身体的内环境，减轻湿热带来的不良影响，使人感觉更加清爽舒适。
不过，苦丁茶性寒，并非所有人都适合饮用。脾胃虚寒者饮用后可能会加重肠胃负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。在饮用苦丁茶前，应了解自身的体质状况。若饮用后出现不适，应停止饮用并咨询专业人士的建议。
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