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有问必答网 → 整形美容科 → 整形外科 → 5*10下午折返跑步时

5*10下午折返跑步时

男 | 44岁 2022-01-27 14:52:13 1人回复来自

健康咨询描述： 5*10下午折返跑步时，左小腿突然疼痛，每走一步都抽的疼，请问怎么治疗

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聂乐乐江西省抚州市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胆囊结石，胆总管结石，肝癌，肝腹水及肝硬化，胃帮助网友：12728

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2022-01-27 14:55:02 我要投诉

这种情况就是平时锻炼没有拉伸肌肉引起的肌肉抽搐，适应不了激烈的运动，这种情况马上停下来做一些按摩或者泡脚，促进循环。每次跑步之前做一做一些适当的拉伸。跑步之后也要做适当的拉伸。

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