健康咨询描述: 失眠两个月,心情非常不好,两个月瘦了十斤。十二月份时候去医院就诊,医生说是大脑缺营养,开了如下两次药。但是现在还是睡不着,心情也没有好,而且感觉说话也不利索,很困扰。我这是什么原因造成的,该怎么办
失眠,心情不好,睡不着。不爱动。浑身无力。首先要调整自己的作息时间,养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪帮助睡眠。
需要吃什么药吗?失眠是整晚都睡不着的那种
可以服用安神补脑液。
出现这种症状的话,大多都是出现了这种疼痛情况所造成一些影响,我建议你还是要多注意观察,按照医生的医嘱做一个诊断,可能是由于出现了心力憔悴或者是出现精神压力过大以及出现神经性衰弱等症状。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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