耳朵很敏感，有人讲话我就睡不着

男 | 17岁 2022-01-27 17:57:51 1人回复来自

健康咨询描述：宿舍很晚有几个人很晚才睡，一直讲话，跟他们说小声点，他们一会小声后又很大声，我每天晚上只有等他们睡着了我才能睡着，都差不多凌晨两点了，而早上6点半起床，每天上课都很困

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2022-01-27 18:00:21 我要投诉

你好，这种情况还是要适应集体的生活，如果实在无法睡眠，建议可以用耳塞塞住耳朵，这样可以缓解一下这些情况。改善睡眠，如果长期睡眠不足，对于白天的精力影响是很大的，也影响你的日常生活学习等。

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