缺钙锌，维生素怎么办

女 | 19岁 2022-01-27 18:12:32 1人回复来自

健康咨询描述：严重缺钙锌。维生素c，e，b3。又贫血。要如何调理才好。食物还是保健品？

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2022-01-27 18:14:41

你好，如果严重缺钙锌以及维生素，建议最好到医院在医生指导下服用药物来治疗，另外饮食上来调理，尽量不要吃保健品，缺钙锌可以吃维生素D3以及锌钙特，缺维生素可以喝复合维生素片，贫血可以喝硫酸亚铁颗粒，平时多吃新鲜蔬菜水果，营养均衡，多晒太阳，多运动，增强体质

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温馨提示：
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