如何可以提高受孕几率？

      这位朋友你好!
      在排卵期间容易怀孕的,1.宫颈粘液法,在医院妇科,通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期.2.基础体温法：每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升.3.经期推算法.利用下面公式.经过一段时间的测试.很容易计算出来.计算公式为：排卵期第一天：月经周期天数减去18天.排卵期最后一天：月经周期天数减去11天 .

      不要着急，心情会影响精子和卵子的质量。如果男女双方长期处于忧郁、烦恼、紧张等精神状态下，精子和卵子的质量都会受到影响，从而降低受孕成功率。想要孕育一个健康优质的宝宝，保持良好的生活习惯和好心情很重要。不良情绪会影响受孕成功率、男女双方除了要养成良好的生活习惯外，还应该避开不利于怀孕的外部因素。怀孕前节制房事，受孕要避开恶略的天气状况。此外，男女双方都要保持良好的心理状态，放宽心，不要有太大压力，顺其自然。
      以上是对“如何可以提高受孕几率？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，月经规律，下次月经来潮前14天是排卵期，排卵期同房，受孕的几率比较高。备孕前三个月服用叶酸，避免接触有害物质，不要劳累及熬夜。