腰部的筋拉伤有没有快速好的办法或者按摩手法

      这种情况首先应该注意休息，最好平卧硬板床休息，避免睡软床躺沙发，可以外用活血止痛中药贴膏，例如通络祛痛膏，配合局部理疗，可以维康灯烤电或者局部热敷，不建议按摩，按摩容易加重症状。疼痛严重可以口服布洛芬缓释胶囊三到五天。
      

      像这种情况的话，如果不是特别严重，可以先通过卧床休息来恢复的，像这种情况也是可以慢慢的恢复，但是如果一是腰部的韧带受伤的话，这个就需要通过服用一些舒筋活血的药物来进行治疗的，也可以用针灸按摩烤电热敷的方法来缓解症状
      

      腰部的筋拉伤主要还是休息为主，手法按摩也可以，但最好去正规的医疗机构，经常以卧床休息为主，适当的用点止痛的药物，比如塞来昔布，如果疼痛明显的可以同时外贴膏药，可以考虑去做一下理疗，比如红外线烤电。
      
      以上是对“腰部的筋拉伤有没有快速好的办法或者按摩手法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！