变声期怎么才能保护好嗓子
男 | 16岁 2022-01-28 05:40:40
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健康咨询描述： 感觉自己变声期有很多年了，但是还是比较沉的音色。变声期如果经常大喊的话会不会使自己音调变高？
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2022-01-28 05:42:57 我要投诉
变声期变声期特指14岁――16岁的青少年，因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同，并持续半年至一年的时期。变声期声带：声带发生变化是变声期的一个重要表现。到了青春期，女孩的喉部变得狭小，声带较短、较薄、振动频率高，所以音调较高而细；男孩子的喉腔较大，声带较宽、较厚，所以音调较低沉而粗。变声期间尽量不要大声吼叫，不要唱太高音的歌曲，不要吃辛辣刺激易上火的食品，多喝水，尽量预防感冒发烧，有病及时治疗。
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