心神不宁压力大会导致没食欲吗？

男 | 24岁 2022-01-28 08:18:36 1人回复来自

健康咨询描述：左耳进右耳出心神不宁，很简单的事情听起来特别难，记不住。没食欲不知道饿，想的多入睡难睡八个小时也难受。吃什么药，刺五加有用吗？或者推荐一下

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齐杰浙江大学医学院附属邵逸夫医院主治医师擅长: 过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎，鼻出血、鼻窦炎、鼻中隔帮助网友：15997

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2022-01-28 08:23:10 我要投诉

你好，根据你所描述的症状，考虑与心理因素有关系，建议你可以去心理门诊进行咨询，或者多参加一些户外运动与人交流，及时调整心态，这样都能防住缓解症状，平时饮食尽量吃一些含维生素b1B2多的食物，有调节营养神经的功效，提高和改善睡眠质量，帮助改善症状。

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