心神不宁，总是胡思乱想

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最近总是心神不宁，感觉别人看自己不顺眼，瞧不起自己，胡思乱想，心里很难受。
      指导意见：
      建议您放松，不要总盯着自己不足的地方，多看看自己的优点，多看看世界的美好，让自己轻松起来。有心事要及时倾诉出来，不要太在意别人的看法，不要过度压制自己。

      病情分析：
      您好，请问您这种情况多久了？有发生什么事情吗？饮食睡眠怎么样？
      指导意见：
      您好，您这种情况是敏感多疑，有被害妄想，是精神疾病的表现，建议尽快到医院检查下。
      

      病情分析：
      围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群您的情况很像
      指导意见：
      心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分，可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素、地西泮（安定）有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。给病人精神鼓励，解除疑虑，建立信心，促使健康的恢复，建议病人采取以下措施延缓心理衰老。
      
      以上是对“心神不宁，总是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！