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情绪总不受控制心口总感觉紧张似的

男 | 25岁 2022-01-28 08:33:59 1人回复 来自

健康咨询描述: 情绪总不稳定总爱激动一点点小事就心里就特别着急做的慢或者做不好我该自己生气了情绪变得暴躁还有平时没事的时候总感觉紧张胸口神经总是紧绷了要自己可以控制才能放松下来。特别爱生气发火一点小事就容易发火生气。我现在有的时候都不知道正常带着是什么感觉了,自己是该可以的放松还是让胸口神经继续那样紧张似的感觉

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康寿磊
康寿磊 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 重症心脏病,冠心病,心律失常,休克,器官衰竭,不明 帮助网友:43540
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2022-01-28 08:36:47 我要投诉

      你好,你这种情况应该是过度紧张,焦虑。排除其他器质性病变,与个人精神调节因素有关,建议多加强自我调节,通过自我自我心理暗示来调节,多培养个人兴趣爱好,多参加公共活动,加强体育锻炼,合理饮食,戒烟戒酒。如果仍不能缓解,可以少量应用些镇静药物。
      

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