健康咨询描述: 7月4日晚,正准备上晚自习,上厕所下蹲时“砰”的一声伴随一阵剧痛,于是马上求助在场的同学,把校医还有几位老师叫了过来,扶我上轮椅,然后去医务室冰敷。当时左腿一动就特别疼。接下来就是打120去急诊,当天晚上只拍了X光片,而且医院人也特别多,到家时已经是23:00以后。首次脱位,没有打算手术。 脱位一个月后再次复查,开始了康复训练,也就是医生告诉了我几个动作,然后我自己在家里练。当然,在此期间,学习也不能耽误。脱位六周后就开始每天去康复医院去做指定的动作,以及蜡疗、理疗、手法消肿,坚持了11天。 现在已经够了四个月,能回归正常生活,也坚持在做康复。什么时候才可以尝试剧烈运动?该如何避免复发以及另外一条腿脱位?
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