第一次跑步太久所导致的岔气

男 | 17岁 2022-01-28 16:03:55 1人回复来自

健康咨询描述：你好,我昨天晚上因为跑步时间太长右面肋骨下面岔气了,今天还没有好,只要一运动就痛. 还有两个大腿的两个筋疙瘩痛. 左脚就像没有疏松血管一样还是痛.

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过昨天因为第一次跑那么时间长

想得到怎样的帮助：怎么能好起来？如果有适当的运动会影响吗？

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2022-01-28 16:08:18 我要投诉

你好，根据你说的这个情况。应该是跑步的方式不对，导致的肋间肌损伤。引起的疼痛。可以对疼痛的部位进行热敷，缓解疼痛。应该慢慢会好的，不需要特殊治疗。希望我的建议对你有点帮助

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