健康咨询描述: 不能接受别人包括亲人的肢体接触,经常重复地去确定手是否干净,反复回想关门关灯的细节以确定是否关闭,洗手反复冲洗,总感觉手上有东西
强迫症是强迫的思维和强迫的行为,明知道这种思维行为没有意义,但是控制不住自己反复的去做这种情况,首先要分散自己的注意力,做一些其他感兴趣的事情,培养自己的兴趣爱好。
强迫症是常见的精神心理疾病。包括强迫观念和强迫动作。病因未明,有些可能与个性或者认知有关。表现为强迫洗涤,强迫检查,严重的伴有焦虑情绪,影响正常的生活质量。认知行为治疗主要是改变患者的原来的认知,建立新的行为,减轻强迫焦虑情绪对于生活的影响。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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