应该了解一下产生弱精症的病因,根据病因系统的治疗,不能单纯依靠饮食他只是一个辅助方面,另外要注意以下方面1、患者应改变生活方式,避免抽烟、酗酒,久坐人群如IT工作者、出租车司机、长途运输者需时常活动及休息;2、调整饮食结构,患者需少食辛辣刺激性强的食物,多食用新鲜的蔬菜、水果、水产品、坚果等;3、日常可多进行体育锻炼,主要以有氧运动为主,尽量减少无氧运动,工作或生活均需劳逸结合。
温馨提示:
不吃过于油腻的食物,戒烟酒。
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