轻度弱精怎么办？轻度弱精吃什么有用？

      你好，你这个年龄轻度弱精症，可以服用生精片，提高精子质量，平时一定要多注意休息，避免熬夜，劳累，排卵期可以隔天同房，受孕几率更高。

      病情分析：
      你好，轻度弱精，一般需要规律的调理一个月，逐渐改善，多注意饮食结构多吃瘦肉，动物内脏，海参。
      指导意见：
      平常多注意生活规律，保持愉悦的心情，解除手淫的习惯，饮食加保健结合调理，恢复很快，做好复查。

      病情分析：
      您好，精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。特别是鱼类含精氨酸较高，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。
      指导意见：
      弱精的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，提高精子活力，从而促进生殖功能。另外引起弱精症的原因很多，建议系统检查后再治疗一下。
      以上是对“轻度弱精怎么办？轻度弱精吃什么有用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述患了弱精症首先禁烟酒，性生活洁净，不要吃辛辣刺激性食物
      指导意见：
      建议你饮食上营养均衡，多吃富含有维生素钙质剂，吃一些补肾填精的中药，祝你健康

      。合理膳食对于治疗弱精症是很好的，平时多吃牡蛎，泥鳅和海鲜之类的食物可以补锌硒，具有增加精子制造量和活动频率的功效。补充锌，，硒对改善精子活力帮助很大。平时注意忌劳累、忌蒸浴、忌烟酒、忌肥胖。

      轻度弱精患者可以口服蛋白锌硒咀嚼片，另外还可以配合补充锌硒的食物，比如生蚝、鱼、虾、坚果类等等，适量运动，戒掉烟酒，远离辐射。