我每天都能感到肌肉跳动怎么回事

男 | 21岁 2022-01-28 23:49:51 1人回复来自

健康咨询描述：一下子手臂一下子腿，有时还在肚子，每天都会感受到那块肉跳动

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王炳乾十堰市中医医院主治医师擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良,十二指肠溃疡,胃穿孔等帮助网友：22095称赞：3

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2022-01-28 23:53:34 我要投诉

      你好，肌肉经常的出现跳动，这种情况大部分的原因是由于在日常活动中用力过猛，过度劳累，比如登山运动以后，跑步以后以及踢足球以后，这种剧烈的运动后出现肌肉紧张，过度劳累引发的跳动。也有一部分患者是由于身体受凉，比如用凉水洗澡或者是出汗以后吹冷风，吹空调，吹风扇都会出现肌肉跳动的现象，最好在每次运动完以后给身体的肌肉进行放松按摩或者是拉伸的方法，这样是可以有效改善肌肉跳动这中症状。
      同时，患者在日常的生活里也要多注意保暖，保证有充足的休息和睡眠，这样也是可以有效避免肌肉跳动。