常年打篮球后接着洗冷水澡

男 | 40岁 2022-01-29 03:00:14 1人回复来自

健康咨询描述：大夫您好，我今年四十岁，从2003年洗冷水澡一直至2013年。我爱打篮球，经常打完立即就洗！最近患了颈椎病！是不是它的原因！还有以后我会不会患上其他慢性病？

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张迁邹平市中医院主治医师擅长: 桡骨远端骨折,股骨颈骨折,腰椎骨折,骨质疏松,腰椎帮助网友：16970

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2022-01-29 03:02:40 我要投诉

很多时候颈椎病的话，可能跟平时的生活工作习惯有密切的关系，如果是局部受凉的话，可能会出现这种症状的加重。除了应用活血化瘀消肿止痛的药物治疗之外，平时还应当注意以下几点：1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。3、劳逸结合，适当休息。颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不足，要适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。