请问一下，我崴脚一个月左右了

男 | 24岁 2022-01-29 04:07:43 1人回复来自

健康咨询描述：请问一下，我崴脚一个月左右了，开始脚踝处有肿胀，起初自己经过冷敷跟热敷，加上自己吃三七伤药片，后面肿胀明显减少，半个月后看过跌打，帮我上过两次药，但是效果不明显，现在脚的话是能走路不过不是很正常，落地站着也没什么事，现在是后脚跟的点点肿胀，还有脚踝骨那里有点点肿，按下去才会有点痛，走路是不痛。请问我还可以怎么处理有利于脚的恢复我是打球陆地没踩好导致的，没去医院拍片，当时还可以勉强走回家的

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左家栋邹平市中医院主治医师擅长: 股骨头无菌性坏死,股骨头缺血性坏死,单纯胸腰椎骨折帮助网友：14044

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2022-01-29 04:11:05 我要投诉

我已经详细看了你的描述，我给出如下的建议。首先，值得肯定的是你知道冷敷，然后再热敷，这个是比较好的。再者，外伤以后建议先去正规医院的骨科拍片检查，排除骨折的存在，如果没有骨折，也应该让医生根据你的韧带损伤情况做出打石膏或者是制动之类的处理。否则容易遗留，关节的疼痛和习惯性的崴脚。出现目前的情况，有点耽误治疗，建议你口服点舒筋活血类的药物，晚上睡觉的时候把脚抬高有利于血液回流，可能还需要疼痛肿胀一段时间。

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