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根据你病情的描述考虑脾胃不好那么食物不好吸收,一般在临床上在生活中把健脾药分为健脾补气、健脾养血、健脾养阴、健脾消食、健脾化湿、健脾醒胃。分别健脾补气,就是没力气的时候,脾胃虚弱的时候。饴糖、蜂蜜、山药、莲子、黄精都可以健脾补气。大枣、龙眼肉、小麦都可以健脾养血。玉竹、麦冬、沙参可以健脾养阴;陈皮、山楂可以健脾消食;薏仁、芡实和扁豆是可以健脾化湿的;砂仁和豆蔻是健脾醒胃的,消化不良的时候,不想吃饭的时候,可以用砂仁、豆蔻。
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