健康咨询描述: 每天睡8-10个小时,第二天还是起不来,起来还是没精神,没力气,跑步腿发软,坐着背疼想躺下,怕冷,手,胳膊,脖子都很冰凉。懒得很,怕动。还有焦虑状态导致的头胀,头昏,头空。去运动就体力不支,运动后关节还疼。就算一个月一次房事,第二天也疲劳的不得了,好几天才能缓过来,都不敢做。很多人叫我肾虚,我想这不单单肾虚吧。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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