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晚上老是打呼噜怎么办？

男 | 40岁 2022-01-29 10:11:05 1人回复来自

健康咨询描述：我晚上睡觉的时候老是打呼噜，还经常做梦，早上起床时还有点头痛，想问下这个能不能治？

想得到怎样的帮助：晚上老是打呼噜怎么办？

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2022-01-29 10:13:40

夜间睡眠打呼噜常见于肥胖、鼻塞、鼻甲肥大、扁桃体肥大和腺样体肥大等。如果体型偏胖的话，建议进行体育锻炼，逐渐减肥，清淡饮食，戒烟戒酒，缓解压力，保持心情舒畅，睡眠采取侧卧位姿势。如果症状不能缓解的话，建议到医院耳鼻喉科就诊。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
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