自学太极拳练拳一个月后，由于动作不规范导致膝关节酸

男 | 65岁 2022-01-29 12:31:47 1人回复来自

健康咨询描述：自学太极拳练拳一个月后，由于动作不规范导致膝关节酸胀和微痛，现在停了下来，请问医生，现在停止练拳膝关节会恢复到原来状态吗？谢谢大夫！

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邱勇邹平市中医院主治医师擅长: 擅长各类骨折，关节，诊疗脊柱，手足外科各种疾病的诊帮助网友：34749

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2022-01-29 12:36:07 我要投诉

你是由于不规范运动导致膝关节酸胀和胃痛，这种症状对膝关节的损伤是不严重的，停下来经过休息是能够逐渐恢复到以前的状态的，为了促进这种症状的恢复，可以采用热水袋热敷膝关节的方法治疗。

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