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脚扭伤但没有肿，脚踝处疼

女 | 18岁 2022-01-29 13:34:04 1人回复来自

健康咨询描述：昨晚走楼梯的时候最后一个台阶踩空摔倒了，当时脚就感觉非常热，之后走路也不是特别疼，早上起来脚踝处疼一动就疼，图片处疼

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邵明伟日照市中医医院主治医师擅长: 拇外翻及相关畸形,踝部骨折脱位及跟腱断裂帮助网友：12322

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2022-01-29 13:36:25 我要投诉

踝关节扭伤了，有疼痛的情况。脚踝扭伤以后会有疼痛的情况。有的还影响活动。拍片没骨折的话。注意休息。24小时内间断冰敷，48小时后热敷。脚踝部加压包扎，必要时脚踝关节石膏或支具固定3周，走路脚不点地，卧床时抬高患肢。吃药（布洛芬片活血止痛胶囊迈之灵片），外用云南白药也行。3-4周后网购瑜伽平衡板锻炼踝关节肌肉力量、活动度和平衡功能。慢慢就恢复了。

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