长时间不活动，不晒阳光

男 | 22岁 2022-01-29 14:35:26 1人回复来自

健康咨询描述：经常宅在家里，好几年不运动，不晒阳光，为什么骨头经常响，而且缺营养，不发育了，浑身疼

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2022-01-29 14:37:14 我要投诉

不经常运动肌肉就，会出现废用性萎缩，表现出的症状就是浑身无力，经常感到疲乏，不接受阳光照射，机体无法合成维生素D，骨钙加速流失，继发骨质疏松，也会引起周身不适疼痛，建议纠正日常不良生活方式

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